熬夜族容颜修复的手册

冷敷眼睛消除疲劳

修复视觉疲劳

眼睛肿胀和疲劳？参加通宵达旦派对之后最行之有效的解救办法是对眼睛进行冷敷，它可以消除眼睛的肿胀。那么用什么进行冷敷呢？教你这样一个方便的小方法将两个调羹放入冰箱中，随后用它们贴在眼睛上5分钟。

对牙齿进行深层清洁

修复无光泽的牙齿

这是你最应该注意的一点，被party的美食款待后的牙齿必须深层清洁，尤其是你在午夜12点之后才入睡。这时口腔的自洁能力非常弱，如果你的牙齿清洁不到位，龋齿和牙周炎就会不请自到。深层清洁包括餐后漱口，用含氟牙膏刷牙，用牙贴美白和彻底清洁牙面。

饮料补充矿物质

修复矿物流失

酒喝多了可不是件好事，它不仅伤脾胃，而且人体对矿物质的吸收也会受到影响，例如镁元素。因此，酒后你应立即喝一杯含镁丰富的矿泉水饮料，它有助于人体重新储存足够的矿物质。