夏日“三宝”实是心理安慰

发现，网上销售的一部分枕头并没有标明生产厂商、生产地址等信息。卖家也不提供任何质量保证，售出商品概不退换。草药枕、玉石枕并非人人合适

“一些草药枕含有薰衣草、菊花或茶叶梗，对于因阴虚内热而失眠者来说，确实有一定功效。但草药枕还是因人而异，并非所有人都适合。”神经内科尤其是草药枕中所放的药物要浓度适量，气味太浓烈，反而可能影响睡眠。

另外，药材的软硬度也有讲究。太硬的药材放到枕中，睡起来不舒服。至于玉石枕，专家认为，玉石对睡眠是否有促进作用，还很难说。但玉石比较凉快，能在夏天让人体舒适，从这个角度来说，可能有一定助眠作用。但对于玉石含有微量元素，能改变人体磁场，有降压等保健作用，这纯粹尚属无稽之谈。对于头皮吸收玉石枕中的微量元素，这更不可能，玉石不可能改变大磁场。另外，玉石太硬，也不是很适合当作枕头。

网上热传“洋葱助眠”不科学

网上热议在枕边放上洋葱可以助眠。对此，袁灿兴专家说，这并不科学。洋葱的气味浓烈，很多人受不了，怎么可能助眠?中医认为，人体由阳入阴才能入睡，而洋葱是愈发让阳气发散，并不利于睡眠。