男人生理期有何反常表现

2、绿豆芽富含丰富的维生素b2，很适合生理期患有口腔溃疡的人食用。

3、青椒含有丰富的维生素k，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱等症均有辅助治疗的作用。

4、苹果富含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，可以降低体液中的酸性，从而缓解疲劳。