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素食香薰上健身房7种小资生活伤害健康

导读:即使纯素食者也不能只吃青菜,要确保每日饮食中含有蛋白质维生素钙铁及锌等身体所必需的基本营养成分,食物不能过于单一,应包含蔬菜水果豆类谷类奶类等。

素食香薰上健身房7种小资生活伤害健康

上网时间长,不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积,对血液系统也造成伤害,目前,医学界已经发现了电视性癫痫,尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五,看电视引起的头痛和癫痫占到千分之二。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳,也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动,缓解神经系统压力。

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