说法12补水就要多喝水。
no。准确地说,身体“渴”与肌肤“渴”并没有直接关联。不过从健康角度说,人体每天要补充1500毫升-1800毫升的水,肌肤状况也能部分反映身体的健康状况。除了喝水,还可以用喝汤、吃水果的方式摄取水分。
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