隐患6鞋不合脚引发脚病
成年人的脚病与多种因素有关,其中64%源于穿鞋不当。鞋穿得不舒服,就如同给人的双脚套上了枷锁。很多人买鞋只重样式和结实度,很少优先考虑健康。
建议买鞋最核心的原则就是“合脚”。最好选能随时调节肥瘦的鞋,比如系带的或有粘扣的鞋。鞋底不宜太软,否则不利于起支撑作用。有矮跟的鞋比平底鞋好,因为走起来比较省力。
最好下午去买鞋,号码以两脚偏大的一只为准,脚趾前面要有一指的富余空间。试鞋的时候,应该两只都穿上走两步。尤其需要提醒的是,人字拖非常不利于双脚的健康,不宜长时间穿。
扫一扫手机查看