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让白领中午不犯困的食物
导读:它们会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易疲倦。
另外,工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量
维生素
的
水果
,也可以消除神经系统疲劳,使人
精力充沛
。而香蕉、葵瓜子则有抑制大脑思维的作用,容易引起困倦,最好别吃。
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