原来男人也“例假”

第2招定期举行家庭日。他“例假”的那个双休日，不妨成为你家的家庭日，走出城市，去近郊亲近一下大自然，多参加农家乐活动，让他的身心完全得以放松，工作上的压力自会缓解不少。而且，其乐融融一家子出游绝对是一道赏心悦目的风景。

第3招不轻意伤害他。如果你对丈夫总是有着“你真笨”、“你真没用”之类的口头禅，那可得好好收敛下了，哪怕不是恶意，只是习惯性的脱口而出，这些刺激性的话语在这个特殊的日子里，会非常敏感地刺激到他。

第4招适时承担家务。也许你们在家务上各司其职，这几天你不妨多承担一些，不要命令他干这干那，更不要抱怨他地没扫干净，孩子衣服没帮着穿好。要知道，你来例假的时候，他同样承担了不少本应你做的家务。

第5招多运动。运动可使他消除精神上的倦怠，通过运动更可使身体内分泌激素恢复到正常，不会再有心理郁结。所以，工作之余多进行一些如羽毛球、慢跑、乒乓球等运动项目，让身心完全舒展开来。

第6招适当的药物治疗。这段日子里，可能有些男性会出现牙痛、口腔溃疡等身体上的不适，此时就应该适时地给予一些药物上的治疗。适当服用一些维生素片剂或广普消炎药，症状明显者需及时去医院进行治疗。