1)蔬菜类
有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。
2)荤食类
蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。
3)主食类
精细的谷类食物里b族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
4)调味类
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。
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