孕妇可以吃生冷食物吗？

妊娠期精血聚集于冲任以养胎，孕妇机体多处于阴血偏虚、阳气偏亢的生理状态，即民间所说的孕妇（孕妇食品）多易上火，加之妊娠又有偏食的嗜好，所以孕妇多食用一些水果或饮料等生冷食物在所难免。 由于每个人的体质不同。 一般讲，素体阳盛的人，适当吃一些生冷食物对胎儿的发育和大人的健康是有益的，同时可防止胎儿生产后胎毒等病的发生。

胎儿分娩后，由于寒混凝滞经脉及产后多虚多瘀的特点，使产妇气血虚弱，经脉不畅，气化不利，阳气不展，乳汁失于蒸化，导致部分产妇（产妇食品）乳汁不足或无乳，严重影响了婴儿的正常发育，并可导致婴儿（婴儿食品）出生后大使塘泻不止、受食不进、吐乳腹胀等症。 故孕期一定要注意饮食的调节，不宜过食生冷，适度为宜。