OL办公健康的三个小窍门

解决办法预防鼠标手要害是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如老是握着鼠标等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

为帮助手腕放松，你可以给自己配上一个鼠标垫，鼠标垫可使你的手腕与手更加协调?可以起到按摩手腕、活血、祛除酸痛和麻木的效果。

绿色植物缓解视疲惫对于上班族来说，天天至少有8个小时是在办公室里度过的，而这8小时几乎都面对着电脑。电脑屏幕的辐射对眼睛表面的组织有一些损害，加上看电脑时注重力太集中，眨眼的机会少了，眼睛就会干涩。因此，经常用电脑的办公族普遍感到眼皮沉重、眼干涩、酸胀、疼痛、异物感、畏光、流泪等视疲惫现象。

解决办法要解决视疲惫，首先当然不能老对着电脑，看一会电脑就有意识的站起身走动一下，或者看看办公室里摆放的盆栽花卉。据说，绿色在视野中假如占据25%，就能消除眼睛的生理疲惫。而且养在透明玻璃杯中的芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。另外，仙人掌（球）可抗辐射，假如在你的计算机旁放置一二盆仙人掌（球），可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射呢。