粉红丝带关爱日 关注乳腺健康

早发现

学会自查，做自己的医生

每个月月经来潮的第10天左右是自查的最佳时间。此时乳腺组织受各种内分泌激素的影响最小，能够比较真实、确切地反映乳腺组织的病变。自查的第一步是视诊。裸露上半身，直立或端坐于较大的镜子前。观察两侧乳房外观有没有明显不对称现象；看皮肤颜色，表面是否酒窝样改变或橘皮样改变；别忘了看看换下来的内衣上面有无乳头分泌物留下来的污渍。第二步是触诊。用3个最长的手指放平触摸，注意用指腹而不是指尖右手按摸左乳，左手按摸右乳。沿顺时针或逆时针方向运动，检查1圈。一般来讲，当于两侧乳房触摸到多个小颗粒状结节，并伴有轻度触痛时，则以乳腺增生病可能性大；当触摸到一侧乳房有单个或多个的圆形结节，边界清楚，表面光滑，活动度大，则以乳腺纤维腺瘤可能性大;当触摸到单侧乳房单发的不规则形肿块，质地硬，活动差等，要警惕乳腺癌的可能。然后，用手指轻轻挤压乳头，观察有无液体自乳头溢出，如有浆液性或血性液体溢出，则应到医生处就诊。最后摸两侧腋窝有无肿大的淋巴结。

当然，自我检查代替不了专科医生的检查，在有明显不适、自我检查发现有乳房部或腋窝部有变化却无法确定为何病变时，都应该去医院接受专业的检查。