b型血的人,更适合肉类和蔬菜,奶类食品对b型血的人亦不错,b型血的人应少吃鸡肉、玉米、西红柿以及各类坚果。
ab型血的人,既需要肉类蛋白质,也需要植物蛋白质,但ab血型的人消化系统很敏感,所以ab血型的人宜少食多餐,此外,鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品似乎对ab血型的人效果也很好。
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