临近春节OL聚会易吃多撑着了该怎么办？

吃撑了该怎么办？

一不小心吃太多，会引起胃胀不舒服，很多人的选择都是吃点帮助消化的药，这个做法是正确的么？而消化药种类繁多，怎样才对症呢？

选择助消化的药物，首先要分清原因和症状。如果是大鱼大肉的吃下太多，蛋白质超标造成胃痛胃胀，吃点山楂一类促进消化，减轻症状即可，实在要吃药健胃消食片会是不错的选择。而如果是主食吃太多，需要帮助消耗多余的淀粉，则要选择多酶片一类的消化药。

对于暴饮暴食后，容易因菌群失调引起腹泻的人来说，不妨先用乳酶生、乳酸菌片，缓解症状。需要注意的是乳酸菌不能与抗生素合用。

如果体质比较虚的人，可以在年底或节日期间，聚会繁多的时期，注意服用一些调养、保健的药物，譬如香砂养胃丸等，不但可以预防吃撑了不消化，还可以帮助调节胃肠道，起到提前养护的作用。