23点细胞修复工作开始
此时人体阳气微弱,逐渐进入深度睡眠,一天的疲劳开始缓解。
24点气血处于一天中的最低值
身体各器官都开始休眠,最需要休息。因为工作或其他原因不能睡觉,也一定要用喝茶、按摩等方式减轻对身体的损害。
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