夏日爱吃肉 当心蚊虫围攻你

另外，如果你的户外活动比较多，比如，常无防虫措施到户外（公园、郊外）游玩或露宿，增加了与虫子接触的机会，染病的几率当然会更大。因此，建议你有户外活动时，尽量穿上长衣长裤，提前喷些避蚊水，还得挑块好地，不在草丛林间坐卧休息，才能有效地与虫子失之交臂。

端午节买些烟熏剂

古代人在端午节的时候悬挂艾叶，就是发现了艾叶的抗菌驱虫作用。目前，正是蚊虫多生的时期，你可以到中药店购买苍术、白芷、艾叶等纯药材为主要原料的烟熏剂，每袋能熏面积在15平方米左右的房子，这种中草药为原料的熏香对人体无害，却可让蚊蝇退避三舍。

螨虫最怕热，凉席多洗晒

凉席是螨虫多生的地方，杨阳建议，每年首次使用凉席时，必须把凉席在开水里烫10分钟左右，再放到阳光下暴晒，这样能将肉眼不易见的螨虫及其虫卵杀死。而平时凉席也要经常热水清洗、晾晒，尽量一天一擦洗，一周一晾晒。因为，天热人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易浸入凉席的缝隙中，加之环境潮湿，就可能滋生螨虫。同样道理被褥、床板也要经常在太阳下挂晒，换洗衣物用开水烫洗，太阳下曝晒。