夏季预防空调病 开窗换气保健康

在酷热的夏天里，人们总是喜欢呆在有空调的房间里，这样就可以避免阳光给我们带来的不快。但是时间一长难免会出现很多不适症状，我们称之为空调病 .那么空调病的症状是什么呢?如何预防空调病呢?下面就为您一一介绍。 炎夏预防空调病应注意几个要点

空调病的症状： 一般来说，空调病的主要诱发人群包括抵抗力低下的老人、儿童和衣着单薄的女性。患空调病后，患者一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜。女性则可能诱发排卵、导致月经失调。

预防空调病要注意以下几点：

空调温度不要轻易设置在25℃以下，即便确有需要，时间也应尽可能短一些。室内室外温度差不能超过5度为宜。

刚从户外回来，出汗较多，当进入空调房后一定要换掉湿衣服、擦干汗水，千万不要站在空调出风口下吹风，以免引起头痛、关节疼痛等。

要保持皮肤清洁，因为经常在空调环境中，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，诱发皮肤感染，所以夏季要多洗澡，以保持皮肤清洁卫生。