夏季预防汗脚摆脱脚臭的方法

汗脚的人怎样洗脚

除了勤换鞋袜，良好的生活习惯也非常重要。

除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的。这就是摆脱臭脚的窍门。最好每天至少用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10&15分钟，降低足部附着的菌落量。

还可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水等，但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后，也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。

汗脚易诱发脚气

原发性多汗症不会对身体造成危害，但会降低患者的生活质量，甚至由于时常散发异味而对人的社交心理产生严重影响。这就是摆脱臭脚的窍门。如发生脚臭时，是由于汗液的脂肪蛋白、乳酸及尿素在密闭闷热的鞋内迅速腐化分解成了特殊难闻的降解产物。

汗脚除了让人不舒服，导致尴尬外，还能诱发真菌感染，即脚癣，俗称脚气。因为真菌偏爱潮湿温暖的酸性环境，而人汗液的ph值偏酸，所以汗脚患者常常合并脚气。