如何预防空调病 四招让你健康度夏

3、定期开窗通风换气 保持一定的新风量

有条件的最好每天进行开窗换气，特别是在早上刚上班时进行通风换气，可以有效的降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量 。

4、配用有效的空气净化器和加湿器

在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器，可以提高室内空气的洁净度和湿度，有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。

空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大，所以预防空调病的第一要点就是选择最适合的温度。预防空调病还有其他办法，如空调的清洁、适当的运动等。做好预防措施，让自己免于空调病。