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冬季食栗 养身养肾

导读:栗子含有的营养素比较全面,其中鲜板栗所含的维生素c比公认含维生素c丰富的西红柿还多,更是苹果的十多倍。

冬季食栗 养身养肾

桂花栗子饼

制作::将熟栗子碾成泥,和糯米粉一起加水揉成面团,红枣肉和核桃仁切碎放入面团搅拌均匀,把面团捏成小饼,单面撒上黑芝麻,下油锅煎熟,淋上糖桂花即可。

功效:栗子和红枣、核桃都可以活血、补血,这道小零食有美容、养颜的功效。

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