学生暑假多出门走走身体好

很多学生放暑假后不太喜欢出门，长时间的呆在家里，吹空调，玩网游，专家提示，长时间呆在室内不动，会造成一些健康隐患。 近日，学生们开始享受快乐的暑期生活，但源于医院的信息显示：不科学的作息安排不容忽视——暑假“宅”里呆健康隐患多。

近日，大中小学纷纷放假，学生们又开始享受快乐的暑期生活，与以往不同的是，如今的许多学生更乐于“宅”在家中打游戏、看碟、聊qq，而不愿意走出家门享受阳光，甚至连吃饭都习惯于叫外卖。可是这样的作息却埋下了许多健康隐患。

昨天，据某医院临床统计显示，近一段时间大量疾病呈年轻化倾向，究其原因多是生活方式不当惹的祸。“宅男宅女”长时间久坐学习或者上网聊天打游戏，既会损伤颈椎和眼睛，还会造成严重心理问题。

久坐：循环不畅颈椎痛 自放假以来，某医院心血管内科来了十余位小病号。这些小病号有的头昏眼花，还有的颈部肌肉紧张、呕吐恶心。经了解，这些小病人几乎放假后都成了“宅”一族，每天钟情于上网、看碟，几乎不运动。