原因三:消化吸收功能衰退
随着年龄增长,中老年人的消化吸收功能也在衰退,消化液分泌减少、肠道吸收功能下降,直接影响对膳食营养素的吸收,尤其是对钙、铁、锌等多种营养素的吸收。而同时中老年人由于生理变化,对某些营养素的需求也相应上升,特别是维生素a、e、b6、b12、钙、铬、钾等。
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