五要适度活动,保证睡眠。中医认为,春主升发,肝主筋,坚持锻炼,则能舒筋活络,有益健康。
六要正确适度用药。老年人的代谢功能减退,对药物的耐受力降低,故必须在医师的指导下使用药物。
七要及时就医。老人出现不舒服时必须及早就诊,以免延误病情。
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