手机幻听不是心理病但需减压

手机已经成为生活里常用的工具，不少人都随身携带。但频繁使用手机，却让一些人产生了“手机幻听”：没有来电和信息的时候，也好像听到手机在响。据了解，在心理科门诊中，因手机幻听而备受困扰的年轻上班族已占近三成。特别在销售、咨询、媒体等频繁使用通讯工具的行业，更容易出现手机幻听。对此，心理医生建议，大家不仅要适度的控制使用手机，也要针对压力的来源进行放松，谨防手机强迫症。

电话响了?拿出手机一看，却没有任何来电;明明关了机，却还是听到手机在响;快睡着的时候，突然清醒，起来看看手机是不是有信息和未接电话……手机成为我们生活一部分的同时，也让一些人烦恼。近年来，“手机幻听”在年轻的上班族中越来越常见，这个词语已经出现在教育部公布的汉语新词中。 手机幻听不是心理疾病 “手机幻听是一种心理疾病吗?”有的人担心，老听见手机响，是不是心理出了问题。

对此，暨南大学附属精神心理科潘集阳医生指出，短时间的“手机幻听”其实不是幻觉，而是错觉。和一些心理疾病导致的幻觉不同，“手机幻听”的人多数都知道，其实并没有真的来电和信息。所以，不用过分的担心。 大家需要注意的是，因为“手机幻听”而老是想，“我是不是生病了?”，“哪里出了问题呢?”这种找毛病的心态，反而容易让幻听更频繁，导致其他的心理问题。