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中医推荐5个去胃火食疗方
导读:中医推荐5个去胃火食疗方:苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。
温馨提示:胃火调节应当遵循
清热
、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色
蔬菜
与时令
水果
,以补充
维生素
和无机盐的不足。
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