冬季手脚冰冷怎么办？为什么会手脚冰冷？

像目前许多风湿病患者、生殖器疾病患者、胃病患者等，绝大多数诱因都是因为平时没有注意预防和控制手脚冰冷，任由其肆虐破坏而导致的。 四招防治手脚冰冷

1、做好保暖措施

冬季美丽可以冻人，想要不被冻的手脚冰凉，那就必须得注意多穿一点衣服。特别是膝盖，最需要被保护好。人觉得暖和了，那么血液循环就会改善，脸色也会红润，这样就可以彻底和手脚冰冷说拜拜了。

2、早饭要吃饱

冬季预防手脚冰冷的好办法是什么？就是饱饱的吃一顿热乎乎的早饭。早餐可以提供一上午的热量和精力，吃饱早饭不仅可以预防手脚冰冷，还可以让人体产生极大的动力，帮助人们更好的投入工作和学习中去。

3、每天晚上洗个热水澡

舒舒服服的洗一个热水澡，可以促进新陈代谢、加快血液循环、让身体恢复到最佳状态。根据专家的统计，多洗热水澡的人绝大多数不会出现手脚冰冷的症状，而且多洗热水澡的女孩子皮肤更白更嫩，透露出一种淡淡的清香。