男人春季养生吃什么

4、樱桃

别小看那一粒粒樱桃，里面装满了对人体有益的抗氧化剂，可以为你提供全天候的营养。有条件的话，确保自己每天都能吃上这种水果。

5、黄绿色蔬菜

青椒、南瓜、胡萝卜等蔬菜之所以呈黄绿色，是因为里面富含胡萝卜素，可以帮助修复皮肤细胞。对于在面子工程上不拘小节的男性来说，这也不失为一种由内养外的好办法。

通过上述的介绍我们知道，大豆、牡蛎、蔬菜等对男性有很好的养生效果，能帮助男性预防很多疾病，男性朋友在生活中可以试试。