男性养生男性裸睡的好处有哪些

女人裸睡的好处一直是被人们认可的，但对男人裸睡谈论的却不多，其实舒适睡眠是人类本能的需要，而专家更是爆料男性裸睡的好处多多。比如裸睡可以帮助放松心情，消除疲劳，比如可以增加性趣。那么男性裸睡的好处究竟有哪些呢？

和衣而睡尤其是太紧的内裤，就会使得阴囊内的温度升高，由此将导致精子生成和发育障碍。降低男性的性能力。

原因1.紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。

但是脱衣而睡，就可以有利于气血的流通，可以使体内阳气舒展和畅达。而且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

而且从治疗性功能障碍的角度来说。在临床上已经证明了裸睡对于治疗紧张性疾病的治疗很有效果。而且对于因为焦虑和紧张的阳痿早泄也有一定的作用。

我们都知道中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。