肚子胀气怎么办？肚子胀气的各种食疗法

好处：槟榔可以下气破积。

小贴士：多喝薄荷茶也有助于排气通肠。早上空腹喝蜂蜜水（40度左右的温水泡），对胃胀气也有效。

需要注意的是：生活压力大、精神紧张也会导致肚子胀气等现象。少吃豆类等不易消化的食物，同时多多锻炼，促进消化，提高体质。