男人肾虚的症状有哪些？男人肾虚自测小方法

1、早晨起床，感觉口腔干燥黏着；

2、弯腰洗头，直起腰的时候发现腰酸背疼；

3、年龄低于40岁的男性，早上起床阴茎不再勃起；

4、经常有想小便的念头，每天要跑很多次厕所；

5、洗头时会发现有许多头发脱落；

6、总是头晕嗜睡，但是夜晚总是会睡不着失眠；

7、无法集中注意力做一件事情，同时精神萎靡不振。 男人肾虚怎么办

其实每个男人都担心自己和肾虚挂上关系。肾虚不仅与男人衰老、生育、智力、精神挂上关系，严重的还会破坏夫妻间感情，成为夫妻间床头大战的导火索。

一个身体健壮、精神高亢的男性是绝对不会肾虚的，所以保持一个良好的心理素质显的非常重要。治疗肾虚的办法非常多，晒太阳就是一个好办法，同时多吃一些温热食物对于治肾虚有着不错的辅助作用，另外要记住生命在于运动，整天吃完一躺，能治愈肾虚才怪呢。