冬季养生知识 幼儿健康过冬

在冬季了解一些冬季养生知识对我们的身体健康有益，幼儿的抵抗能力和御寒能力都比较差，将在接下来的内容针对幼儿的身体详细介绍冬季养生知识之幼儿健康过冬。

冬季养生知识之幼儿健康过冬，增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。婴儿最好要用母乳喂养，适时添加辅助食品。婴儿要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。另外，在冬季来临时，可有意识地给婴儿补充一些维生素类药物，或注射一些疫苗、抗血清，以预防流感、流脑、结核、佝偻病的发生。

冬季养生知识之幼儿健康过冬，有的父母认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。冷水锻炼也是一种非常的有益的使小儿适应寒冷的途径，不仅可增加小儿机体抵抗力，也可防止冻疮的发生。由于这是一个逐渐降温的过程，小儿一般均能适应，而且效果显著，但需注意每次用水冲洗后，要用干毛巾擦干皮肤。

冬季养生知识之幼儿健康过冬，在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的婴幼儿。

冬季来袭，对幼儿的健康带来了威胁，妈妈们需要做好准备，结合对冬季养生知识之幼儿健康过冬的介绍，你了解了怎么做让您的宝贝温暖健康度过一个冬天吗？