材料:青果4枚,冰糖15g
做法:青果洗净切开,加入冰糖,再加清水适量,煎煮到出味为止,可一次服完或多次服用。、饭汤冰糖慈菇糊
材料:新鲜慈菇4个,饭汤半碗,冰糖适量
做法:慈菇去皮捣烂,加入饭汤中,放入冰糖,隔水蒸熟成糊状服食。、红萝卜红枣汤
材料:红萝卜200g,红枣8颗,冰糖适量
做法:红萝卜洗净切片,与红枣一起放入锅中,加清水煲汤,冰糖调味服食。、草草蛋
材料:鱼腥草15g,鸡蛋1个
做法:水煎鱼腥草去渣,打入鸡蛋用微火煮沸,一次服完。、白果仁鸡蛋
材料:干白果仁2枚,鸡蛋1个
做法:干白果仁研末,鸡蛋拣小头轻轻磕一小洞,将白果仁粉装入鸡蛋内,再把鸡蛋竖在烤架上,置微火上烤熟即可。鸡蛋去壳顿服。、双仁蜂蜜生姜饮
材料:甜杏仁、胡桃仁各12g,蜂蜜30g,生姜10g