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夏季防湿气入体的9大秘方

导读：[夏季防湿气入体的9大秘方]去湿食物如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补

夏季防湿气入体的9大秘方

8、潮湿下雨天减少外出

还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服）。

9、少饮酒

酒助湿邪，酒精少碰为好。

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