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如何提高睡眠质量
导读：1睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。
?可服用一定量的保健品
服用定量的保健品，可以缓解睡眠质量，索伊美羊胚胎多肽口服液
延缓衰老
，改善亚健康，你的最佳选择。
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