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七把钥匙开启身体健康之门
导读:脸色晦暗、眼圈发黑、精神无法集中、经常容易感到疲劳、排便情况很差……此时,你最需要做的,就是调整生物钟。
第七把钥匙:在给予中获得满足
开锁时间:每天
执行方案:从亲人做起,经常给父母打电话,如果住在一起,多给他们带去关心与问候;对于朋友,关怀、聆听和陪伴,是给他们最好的礼物。
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