颈部按摩三步 塑造无龄美颈

颈部护理=脖子护理?

颈部护理等同于脖子护理，这是一个最大的误区。颈部护理应该包含了下颚以下开始，一直到胸以上的所有部位，包括耳后、后颈和副乳部位。颈部分布着两条最大的淋巴管，只有通过按摩手法搭配颈霜，才能将毒素顺利排出，使保养品能更好地吸收，起到紧致抗皱的功效。

以下提供一些快速的按摩手法，即使自己做也不会觉得很别扭。

1. 先把下巴略微抬起，用食指、中指及无名指蘸取适量的颈霜，由近锁骨的位置开始，由下往上推至下巴处，从左边锁骨重复由下往上的动作到右边锁骨。

2. 继而将双手的虎口扣在下颚处，从脸的中央位置开始，同时向左右两颊推动，直至大拇指触及耳后凹陷处。

3. 耳后的凹陷处为淋巴腺位置，用拇指的指腹按压5次，力度以感到轻微的酸胀为宜，然后将食指、中指和无名指沿着耳后往下一直推压到锁骨以下，手臂和前胸的交界的凹陷处，那里分布着用以排毒的淋巴腺，可顺利将毒素经由腋下的汗腺排出体外。