6、茉莉花10克,玫瑰花10克,泡茶。
7、鲫鱼250克,马蹄3个,红萝卜1个,煲汤。
8、紫河车15克,母鸡250克,红枣6个,元肉15克,煲汤。
温馨提示:乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物,如条件允许,也可以使用中药产品进行调理。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做b超、红外线乳透或钼靶照相检查。