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春季蔬菜来防病 防病防癌功效多

导读:而春季也是各种蔬菜成熟陆续上市的好时候,我们在日常的饮食中如果能多多的食用蔬菜,不仅能帮助我们预防各种春季的疾病,还能帮助我们降低癌症和心血管病发病的风险。

春季蔬菜来防病 防病防癌功效多

薏仁

这是一种常用的中药,含有蛋白质、脂肪、维生素b1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质,具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用,特别是能抑制癌细胞繁殖。

菌菇

属真菌类食品,能利五脏、助消化,常食能增强肌体免疫力,延缓衰老,从中提取的多肽类物质,对消化系统的癌肿有抑制作用,并能改善人体健康状况。

草莓、葡萄、樱桃

富含排毒物质,有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。

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