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白领一族健康新概念

导读:因为阴虚的人怕热,常常表现为五心(手心、足心、心口)发热,低温养生可以使人体体温降低,阴经得以涵养,所以低温有助于养阴。

白领一族健康新概念

白领丽人每食每分

白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。

除了重视保持精神上的安静以外,在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪……饮食调养:冬季饮食养生的基本原则应该是以藏热量为主……

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