治疗失眠对枕头的要求具体是什么

2、不能用力拍打枕头;

3、一个枕头的科学使用寿命是2-4年，所以也不要太过频繁地更换枕头，那样反而容易使颈部神经张驰无度，加带颈后肌群的老化程度。

治疗失眠对枕头的要求一定要把握，只有把握了治疗失眠对枕头的要求，才能最大限度的恢复大家的健康，保证大家的安全，最后建议大家一定要到正规的医院治疗失眠。