治疗失眠的食物具体有哪些

上述治疗失眠的食物是经过实践检验的效果比较好的，要求大家在选择治疗失眠的食物的时候一定要结合自身的实际情况，只有选择最适合的治疗失眠的食物，才会有更好的治疗效果。