治疗失眠方法具体有哪些

敷脐疗法

将药物敷置于脐眼或脐部，常用于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。

熏洗疗法

利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。常用于风寒感冒、风湿痹痛、湿疹、癣疥、肛门病、阴痒、眼疾、跌打损伤等病症。

以上是对治疗失眠方法做出的分析，专家指出选择适合的治疗失眠方法关系到患者的安全和恢复效果，所以一定要结合自身的实际情况选择适合的治疗失眠方法。