秘笈一:降低重心
降低重心可以节省你的体力,松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路,侧卧式,女上式、坐式都是不错的选择。
秘笈二:使用违禁药品
如果不是正式比赛,用一点外用违禁药品也未尝不可:安全套、各种外用的油剂(可以增强你的耐力),冷敷那个也可使你受益匪浅。
秘笈三:关键时刻要慢下来
当有爆发的感觉时,要抽出或暂停抽动,这样暂时熄灭你的导火索,稍后片刻再恢复抽动,一张一弛便可明显延长性生活的时间。
秘笈四:闭住你的气门
当就要冲刺的时候,马上下跑道抽出来,让教练用食指和中指置于那个的冠状沟上下,拇指放于对应部位,进行捏挤,每捏挤3-4秒钟放松一次,闭住你的气门,反复进行直到你的性兴奋性降低下来。