治早泄 这5招最有效

早泄是所有男人的憾事，绝大多数早泄都不是器质性早泄，可以通过一些小办法得到缓解甚至治愈，让男人的性福更持久。

只要不能持久，男人自然会想到早泄。医生指出，男性性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己不厉害而忧心忡忡，譬如初次性生活、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性生活时间，不必总是担心再次失败。

归纳起来，困扰男性的问题集中在以下三个方面：1、一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至一触即发;2、以前房事时间长，近来缩短;3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。

虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准，但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性生活时间。据医生介绍，可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法。

性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，一般分为以下四步：