猪类食物热量表_猪类食物热量排行榜_热量低的猪类食物

热量低的猪类食物（每100克含量）

• 1 猪血55(千卡)
• 2 猪肠65(千卡)
• 3 猪小肠65(千卡)
• 4 大肠75(千卡)
• 5 肥肠75(千卡)
• 6 猪肺84(千卡)
• 7 猪脾94(千卡)
• 8 猪肾96(千卡)
• 9 猪腰96(千卡)
• 10 猪腿肉排(生，瘦肉)100(千卡)
• 11 火鸡、猪肉及牛肉香肠(低脂，烟熏)101(千卡)
• 12 烟熏火鸡猪肉牛肉腊肠(低脂)101(千卡)
• 13 法兰克福牛肉猪肉火鸡香肠(脱脂)109(千卡)
• 14 猪火腿螺旋片(加天然果汁，无骨瘦肉)109(千卡)
• 15 何美尔猪里脊嫩肉(胡椒味)110(千卡)
• 16 猪肚110(千卡)
• 17 猪肩胛火腿(非罐装，半肥瘦)111(千卡)
• 18 猪腿嫩肉(无骨，肥瘦夹杂，生)113(千卡)
• 19 猪嫩里脊肉116(千卡)
• 20 何美尔猪里脊肉片(柠檬蒜汁味)118(千卡)
• 21 猪心119(千卡)
• 22 法兰克福猪肉鸡肉肠(低脂)121(千卡)
• 23 腌制猪火腿排(无骨的，偏瘦肉，生)122(千卡)
• 24 猪火腿肉排(腌，去骨，特瘦，未经加热)122(千卡)
• 25 猪肩瘦肉扒(嫩化，生)122(千卡)
• 26 猪腿排(无骨，肥瘦夹杂，生)123(千卡)
• 27 蜂蜜肉块(猪肉、牛肉)125(千卡)
• 28 蜂蜜面包(夹猪肉牛肉)125(千卡)
• 29 水浸猪火腿片(无骨，肥瘦夹杂，烤)125(千卡)
• 30 猪柳(煎，瘦肉)125(千卡)
• 31 水浸猪火腿(全腿，无骨，肥瘦夹杂，烤)126(千卡)
• 32 猪肩嫩肉(无骨，肥瘦夹杂，生)128(千卡)
• 33 猪肝129(千卡)
• 34 猪脑131(千卡)
• 35 腌制预煮猪火腿(无骨)133(千卡)
• 36 猪薄腿肉排(煎，瘦肉)134(千卡)
• 37 猪腿肉条(炒，瘦肉)134(千卡)
• 38 猪寸骨肉(新鲜)139(千卡)
• 39 腌咸猪手140(千卡)
• 40 盐腌猪蹄140(千卡)
• 41 猪肉豪华面包141(千卡)
• 42 猪上部腰肉排(无骨，肥瘦夹杂，炙烤)142(千卡)
• 43 瘦猪肉143(千卡)
• 44 猪腿烤肉块(烤，瘦肉)144(千卡)
• 45 何美尔生鲜无骨猪扒145(千卡)
• 46 熏猪火腿145(千卡)
• 47 猪小里肌肉(新鲜，半肥瘦，烤熟)147(千卡)
• 48 胡椒面包(猪肉牛肉馅)149(千卡)
• 49 胡椒冻肉肠(猪肉、牛肉)149(千卡)
• 50 猪脾脏(闷炒)149(千卡)
• 51 法兰克福牛肉猪肉肠(低脂)152(千卡)
• 52 猪蹄筋156(千卡)
• 53 腌制猪火腿(全，瘦，烤)157(千卡)
• 54 猪蝶形肉排(烤，瘦肉)157(千卡)
• 55 猪头冻157(千卡)
• 56 猪头肉冻157(千卡)
• 57 猪前1/4部分肩胛肉(烤，瘦肉)158(千卡)
• 58 猪肉牛肉香肠(新英格兰牌)161(千卡)
• 59 猪胸部肉(无骨，肥瘦夹杂，焙熟)162(千卡)
• 60 猪前1/4部分肉块(烤烧，瘦肉)163(千卡)
• 61 肉丸165(千卡)
• 62 猪大腿瘦肉(烤)165(千卡)
• 63 何美尔生鲜猪排167(千卡)
• 64 腌制猪前腿肉(瘦，烤)170(千卡)
• 65 猪里脊肉块(烤，瘦肉)170(千卡)
• 66 咸猪肘171(千卡)
• 67 腌猪蹄171(千卡)
• 68 猪颈肉171(千卡)
• 69 猪肘171(千卡)
• 70 去骨猪上腰猪扒(瘦，煎)172(千卡)
• 71 猪肉火腿(腌，低钠，半肥瘦，熟)172(千卡)
• 72 烧烤肉块(猪肉、牛肉)173(千卡)
• 73 烤猪肉条/牛肉条173(千卡)
• 74 猪火腿片(带骨，肥瘦夹杂)173(千卡)
• 75 猪小腿瘦肉(烤)175(千卡)
• 76 猪耳176(千卡)
• 77 猪火腿(带骨臀肉，肥瘦夹杂)176(千卡)
• 78 猪臀肉火腿(腌，连骨，半肥瘦，加热，烤)177(千卡)
• 79 猪肉火腿切片(腌，连骨，半肥瘦，加热，平底锅煎)180(千卡)
• 80 猪小腿肉火腿(腌，连骨，半肥瘦，加热，烤)183(千卡)
• 81 加拿大猪烟肉(腌，烤)185(千卡)
• 82 加拿大风味熏猪肉(烤)185(千卡)
• 83 猪绞肉(96%瘦肉和4%肥肉，煎烧)185(千卡)
• 84 卤猪杂186(千卡)
• 85 德国式猪肉牛肉火鸡小香肠(烟熏，带色肉)186(千卡)
• 86 猪腰柳肉(瘦肉，炙烤)187(千卡)
• 87 猪中段里脊肉排(烤，瘦肉)188(千卡)
• 88 猪肩胛189(千卡)
• 89 猪腰排骨(乡村风味，肥瘦夹杂，生)189(千卡)
• 90 猪后腿肉190(千卡)
• 91 猪上部腰肉(肥瘦夹杂，嫩化，煎)190(千卡)
• 92 猪腿190(千卡)
• 93 午餐猪肉鸡肉191(千卡)
• 94 带色猪肉火鸡牛肉小香肠(奥斯卡-麦尔牌)194(千卡)
• 95 猪前腿肉(瘦肉，闷炒)194(千卡)
• 96 带骨里脊猪扒(煎)195(千卡)
• 97 煎锅猪腰(无骨肉，肥瘦和瘦肉，熟)196(千卡)
• 98 罐装猪肉196(千卡)
• 99 猪大肠196(千卡)
• 100 猪肩里脊肉扒(无骨，肥瘦夹杂，烤)199(千卡)

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