数字心理学在很多人看来可能是一个很深奥的学问，但其实它只是生活中一门常见的学问。一个将复杂的事情简化，将难化为易的技术研究而已。
对于数字心理学，简单的说，它就是一门把人类思维过程中所遇到的种种元素进行分类，将所有的参数量化而进行研究的技术，在这项研究中，研发者还发现了通过数字、化学、物理等理科学术理论中存在着大量模型，它们皆与平时的正常判断思维模式中有着很多相似的地方，就好比如数字心理学中所讲的数字分类，各种数字所代表的人物特征，他们都跟相应数字所代表的人有一定的相处规律，通过这些分析梳理，去洞察一些平时注意不到的事物，进而辅助人们了解相关参数的意义，以及产生的作用。
数字心理学这个理念是由国际家庭成长导师钟缮夤所提出，是经过长期的实例分析和数字总结而得出的。其在一个维度上与博弈论和心理测试都有着相似之处。对于博弈论，我们可以这样理解:博弈论强调的是致胜，而数字心理学强调的是保真。在很多问题的基础上，博弈论和数字心理学都是有着相同的分析基础的，博弈论考虑的是胜算至大化，而数字心理学考虑的是通过对象反应来考虑对方的思维参数，从而来预测他人的判断等。
对于心理测试，数字心理学也与其息息相关。很多心理测试就是以做心理测试题的模式，通过他人对问题的回答结果，从而得到这个人在某些方面的相关参数范围，而数字心理学就是为了表明这些参数的存在而出现的，通过数字心理学，可以反应出答题者的性格特征，以及行为背后的动机，从而更加细致地去分析对象，得到更为准确的判断结果。
通过以上将数字心理学与博弈论和心理测试的对比和关联，我们可以看出其本质的作用和意义。其中包括了把人类思考过程中所遇到的元素参数化，其中也存在了不同人之间的差异，但我们可以通过这些差异去改进个人思维漏洞，优化思维不足，甚至通过正常思维结果与实验的结果更新我们个人的洞察能力，提高事物的效率。
另外，人与人之间的本质差异就是个人记忆与思维的方式不同，而这其中，保留一个重要人物的思维模式参数对世界的发展具有重要的意义。除此之外，理科实验结果本身是不具有性格特征的，多人分析后所得到的结果往往同样去除了各种棱角化的分析参数，因此群分析的结果会更接近实验所得结果，对此而言，数字心理学对预测群体结论也更为便捷和准确。
数字心理学也有几个重要的理论，包括了多腿凳定律，即长板理论，指拥有多条长短不一凳腿的板凳如若想要平稳，不应是垫高短腿，而是要消减长腿。另外还有燃水瓶效应和定量无穷大等，通过一定有规律和有逻辑的思维，去打破常规的做法。
总而言之，数字心理学就是这样一种简单的工具，我们可以利用它去分析一些客观的现象，去解释事物的本身，从而达到想要的目的。
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