口臭是内部问题

总之，人体微生态环境失调，可造成口腔、胃部、肠道内都布满各类有害的细菌，致使“浊气”上升，成为口臭。“浊气”下降，放屁臭且肠道不洁。“浊气”在体内淤积，使体内垃圾增多，肝脏负担加重。因此增加体内的益生菌，让它们促进肠胃的健康，乃是真正的清除身体“垃圾”、巩固健康防线之法。

增加体内的益生菌，最好是“种”、“养”结合。“种菌”最好选择生命力强的嗜酸乳杆菌，因为它可以“胃肠同养”。“养菌”则只是针对肠道而言，我们可以通过食用低聚果糖（益生菌的养料）来增加肠道中的各类益生菌数量，抵抗有害菌的繁殖。