莫忽视打哈欠的危害

除了哈欠连连外，脑血管病还有其他的一些先兆，值得人们注意

突发性眩晕眩晕是脑血管病先兆中极为常见的症状，可发生在发病前的任何时段，尤以清晨起床时最多。此外，突发性头痛也是先兆之一，应引起足够的重视。

步态异常步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴有肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。

高血压病人鼻出血数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑出血。

血压异常血压突然持续升高到200/120mmhg以上时，是发生脑出血的先兆。血压突然降至80/50mmhg以下时，是脑血栓形成的先兆。

■专家提醒生活中人们若采取健康的生活方式，积极有效地控制脑血管病的危险因素，如控制高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，同时注意合理调配膳食、增加体育锻炼、戒烟限酒，发现预警信号及时就医等，3/4的脑血管病是能被控制的。蔬菜中的“降脂大将”心脏病变都写在“脸”上高血压饮茶亦有道。高血压患者饮食七项注意健康心脏走好这七步。常吃杜仲降“三高”家里自测血压诀窍多血压高升的六大“陋习”警惕。别把胸痛当小事降压血压计评测更多心脑血管疾病知识尽在。中国第一心脑血管疾病门户