预防老年人患上心脑血管疾病

5、不沾恶习

老年人平时不要饮烈性白酒，严禁吸烟，常饮清淡茶，根据气候变化增减衣服。6、防寒防暑

老年人冬天要防止寒冷引起的疾病，注意天气骤变，避免感冒。夏天还要防暑，多喝清凉解毒饮料，如绿豆水，甘草、双花水等。