眼压高不等于青光眼

眼压和身体其他生理指标,如体温、心跳、血压等一样是具有浮动性的,只要它仍然在人们视神经所能接受的范围内就算可以。许多正常人的眼压早晨最高,而在晚上或深夜时降至最低,也有些人的眼压高峰是分布在下午或晚上。

一般而言,正常人一日当中眼压值的浮动范围在3～6毫米汞柱之间,而青光眼患者眼压浮动范围可能就较大了。另外,身体的姿势也会影响眼压。正常人在由坐姿换成平躺位置时,眼压可能上升6毫米汞柱。若是采取倒立的姿势,眼压则会上升10毫米汞柱。眼压较高的人群应尽量避免诱发因素,做到情绪稳定,避免着急,不发脾气,保持乐观的心态。同时还要保证充足的睡眠和用眼卫生,不熬夜。

慢跑可以降低眼压,喝水时要小口多饮,不能吹气球。凡有青光眼家族史者,每年都应认真检查眼压,并要定期观察有无眼胀痛、头痛、虹视、视力下降等症状,如一只眼已被诊断为青光眼,那么另一只眼就应该引起足够的重视了。